닥치고 데스런 스트레칭 (강해지고 싶다면 스트레칭을 하라)
조성준 외 1명|더디퍼런스
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분량얇은 책
장르요가/체조/스트레칭
출간일2018-07-10
페이지144쪽
10%13,800원
12,420원분량얇은 책
장르요가/체조/스트레칭
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장르요가/체조/스트레칭
출간일2018-07-10
페이지144쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 출퇴근길이나 이동 중에 틈틈이 읽기 좋은 분량이에요.
작가
조성준
(지은이)
필립
(사진)
장임태
(지은이)
상세 정보
화제의 베스트셀러 <닥치고 데스런>시리즈. 우리 몸을 크게 상체, 몸통, 하체 세 부위로 나누어 필요한 동작들을 찾아 스트레칭 할 수 있도록 하였다. 부위별 스트레칭을 토대로 한 번에 쭉 따라 할 수 있는 스트레칭 프로그램을 QR코드로 제공한다.
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