고바야시 다다아키|아날로그(글담)





고민이 있을 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 고민이 있을 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.




저자는 포기하는 이유를 의욕, 인내심, 절실함에서 찾지 않는다. 단지 지속적으로 실천하는 기술을 모르고 있다고 진단한다. 그리고 몇 번씩 도전을 거듭했지만 실패로 그치고 말았던 일들을 가능하게 해주는 기술을 다양하게 소개한다.
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요약많은 사람이 새로운 목표를 세우고 의욕적으로 시작하지만, 작심삼일이라는 말처럼 금세 포기하고 맙니다. 고바야시 다다아키 저자의 ‘지속하는 힘’은 의지력이 약해서가 아니라, 지속하는 방법을 몰라서 실패하는 것이라고 강조합니다. 이 책의 핵심은 거창한 목표를 세우기보다 ‘아주 작은 습관’을 만드는 것에서 시작해야 한다는 점입니다. 🏃♂️
저자는 지속하지 못하는 이유 중 하나로 ‘결과에 대한 과도한 집착’을 꼽습니다. 당장 눈에 보이는 성과가 없으면 조급해지고, 결국 자기 비하에 빠져 중도 하차하게
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