상세정보

새해가 되면 많은 사람들이 새로운 결심을 한다. 그 중 결심한 바를 실천으로 옮겨 목표를 이루는 경우는 극히 일부분이다. 영국 하트퍼드셔 대학교 연구 팀의 연구 결과에 따르면 새해 결심을 꾸준히 실천해 목표를 달성하는 경우는 12퍼센트에 불과하다. 그렇다면 그 사람들은 인내심이 강하고 매사에 의욕이 넘치는 사람들일까? 반대로 결심한 바를 이루지 못하고 포기하는 사람들은 인내심과 의욕이 부족하기 때문일까?

이 책의 저자는 포기하는 이유를 의욕, 인내심, 절실함에서 찾지 않는다. 단지 지속적으로 실천하는 기술을 모르고 있다고 진단한다. 그리고 몇 번씩 도전을 거듭했지만 실패로 그치고 말았던 일들을 가능하게 해주는 기술을 다양하게 소개한다.

이 책에서 권하는 지속하는 기술은 저자 고바야시 다다아키가 2004년부터 지금까지 10년 넘게 블로그와 메일 매거진을 하루도 빠짐없이 업데이트하면서 터득한 방법이다. 몸이 좋지 않아서, 일이 많아서, 인간관계에 대한 깊은 회의로, 원인 모를 이유로 의욕이 바닥으로 떨어진 날 등 오늘 하루만 블로그 기사 업데이트를 쉬고 싶었던 순간, 그의 마음을 움직여 행동으로 옮기게 한 방법들이다.

출판사 책 소개

“한 가지 작은 일이라도 꾸준히 하라. 당신의 인생이 가치 있게 바뀔 것이다!”
-블로그와 메일 매거진을 10년 이상 꾸준히 운영한 결과
평범한 직장인에서 일본 최고의 웹 컨설턴트가 된 저자가 알려주는 지속하는 비결-
새해가 되면 많은 사람들이 새로운 결심을 한다. 그 중 결심한 바를 실천으로 옮겨 목표를 이루는 경우는 극히 일부분이다. 영국 하트퍼드셔 대학교 연구 팀의 연구 결과에 따르면 새해 결심을 꾸준히 실천해 목표를 달성하는 경우는 12퍼센트에 불과하다. 그렇다면 그 사람들은 인내심이 강하고 매사에 의욕이 넘치는 사람들일까? 반대로 결심한 바를 이루지 못하고 포기하는 사람들은 인내심과 의욕이 부족하기 때문일까? 이 책의 저자는 포기하는 이유를 의욕, 인내심, 절실함에서 찾지 않는다. 단지 지속적으로 실천하는 기술을 모르고 있다고 진단한다. 그리고 몇 번씩 도전을 거듭했지만 실패로 그치고 말았던 일들을 가능하게 해주는 기술을 다양하게 소개한다.
이 책에서 권하는 지속하는 기술은 저자 고바야시 다다아키가 2004년부터 지금까지 10년 넘게 블로그와 메일 매거진을 하루도 빠짐없이 업데이트하면서 터득한 방법이다. 몸이 좋지 않아서, 일이 많아서, 인간관계에 대한 깊은 회의로, 원인 모를 이유로 의욕이 바닥으로 떨어진 날 등 오늘 하루만 블로그 기사 업데이트를 쉬고 싶었던 순간, 그의 마음을 움직여 행동으로 옮기게 한 방법들이다.
저자는 이 책의 독자가 작심삼일을 반복하는 이 시대 보통 사람들이라고 예상했다. 그들을 위해 그는 가장 쉽고 간결하게 글을 쓰기 위해 노력했다. 변화의 의지는 있지만 시간에 쫓기는 사람들이 쉽게 읽으면서 기술을 전수받기에 좋은 책이다.

평범한 사람에게 지속하는 힘은 가장 확실한 신용이고 재능이다!
작심삼일을 반복하는 이들에게 권하는 ‘지속하는 기술’

● 블로그를 꾸준하게 운영하면서 새로운 인생을 살게 된 저자의 성공 비결
이 책의 저자 고바야시 다다아키는 IT업계에 근무하며 서른을 맞았다. 그 무렵부터 미래를 준비해야겠다는 각오를 다지고 업무에 필요한 자격증을 따기 위해 여러 번 시도했지만 매번 중도에 포기했다. ‘내가 그렇지 뭐!’라는 마음으로 침울한 나날을 보내던 중 블로그 여명기인 2004년, ‘회사를 만들자! 성공으로 가는 길’이라는 개인 블로그를 시작했다. 목표는 ‘하루도 빠짐없이 기사를 업데이트’ 하는 것! 이 목표를 실행하기 위해 그는 다양한 방법을 강구하기 시작했고 그 결과 한 가지 일을 꾸준하게 하는 방법을 터득하게 되었다. 지금은 블로그와 더불어 [지식을 힘으로!]라는 서평 메일 매거진을 10년 넘게 매일같이 발행하고 있다. [지식을 힘으로!]는 비즈니스 분야 책을 읽고 서평을 올리는 매거진으로, 2007년에는 일본 최대의 메일 매거진 발송 서비스 회사 마구마구에서 선정하는 ‘마구마구 전당’에 오른 바 있다. 이런 과정을 통해 그는 독자들로부터 일을 의뢰받게 되었고 마침내 창업을 하였다. 일본 최고의 웹 컨설턴트로 인정받는 그는 현재 오전에만 일을 하고 오후에는 독서, 집필, 운동을 하며 자유롭게 시간을 보낸다. 10년 전에는 상상도 할 수 없었던 라이프스타일이다.

● 한 가지 일을 오래 지속하는 사람만이 가질 수 있는 것이 바로 ‘근거 있는 자신감’
저자가 10년이 넘는 세월을 통해 깨달은 것은 작은 일이라도 꾸준히 지속하는 것이 인생의 정답이라는 것이다. 한 가지 일을 지속적으로 이행해 습관으로 만드는 것. 이것이야말로 인생을 바꾸는 가장 확실하고 간단한 방법이라고 그는 말한다. 그 확신이 이 책을 쓰게 된 배경이기도 하다.
이 책에는 지속하는 힘을 바탕으로 자신의 일에서 성과를 낸 다양한 인물들이 등장한다. 매일 원고지 10장 분량의 글을 쓴 무라카미 하루키, 매일 아침 낱말 카드를 활용해 발명을 시도한 소프트뱅크 창업자 손정의…그러나 그는 지속하는 힘은 평범한 사람에게 더 필요한 덕목임을 강조한다. 대표적인 예로 저자는《카리스마 체육 교사의 항상 이기는 교육》이라는 책에 나오는 일화를 들려준다.

어느 날 하라다 다카시 선생인 육상부원들에게 마음을 강인하게 하기 위해 ‘매일 할 수 있는 일을 찾아 꾸준히 실천하라’는 과제를 부여한다.
이 과제에 한 여자 부원은 매일 설거지를 하기로 정하고 하루도 빠짐없이 설거지를 한다. 한참 뒤 그녀는 전국대회에서 본인의 최고 기록을 경신하며 우승을 거머쥐었다. 우승 인터뷰에서 그녀는 ‘매일 설거지를 했기 때문에 우승할 수 있었다’는 말을 남겼다.
매일 설거지를 한다고 해서 기록 향상에 도움이 되지는 않는다는 것은 누구나 아는 사실. 그러자 ‘매일 거르지 않고 설거지를 했다’는 사실이 그녀에게 ‘근거 있는 자신감’을 심어주었고 그것이 에너지가 되어 폭발적인 힘을 발휘할 수 있었다는 것이 저자의 분석이다.
‘나는 이렇게 오랫동안 한 가지 일을 지속해온 사람이야!’라는 믿음이 생기면 어떤 어려운 일이 닥쳐도 깨지거나 부서지지 않는다는 것이 저자가 이 책을 통해 전하고자 하는 핵심이다.

● 시작하기, 지속하기, 그만두기의 사이클을 유지하는 비법 공개
저자가 제시하는 방법의 핵심은 ‘시작하기’, ‘지속하기’, ‘그만두기’라는 세 단계의 사이클을 효율적으로 운영하는 것이다. 즉 결심한 일을 실행으로 옮기고, 그것을 지속적으로 실천해서 습관으로 만들고, 좋은 습관을 방해하는 나쁜 습관들을 그만두는 것이다. 이를 가능하게 하기 위한 다양한 방법을 그는 과감하게 공개한다. 그가 제안하는 방법들은 엄청 대단하다거나 놀라운 아이디어는 아니다. 그러나 그것을 하나하나 실천하면 한 가지 일을 지속하는 힘을 분명히 얻을 수 있다. 그것이 평범한 사람에게는 가장 확실한 신용이자 재능으로 작용해 인생을 좀더 가치 있게 만드는 힘이 될 것이다.

[추천의 글] 우리는 이런 책을 기다려왔다!

어떻게 하면 작심삼일로 끝나지 않고 지속할 수 있을까?
다이어트, 조깅, 금주, 금연… 굳게 다짐을 하고 시작했는데 실패로 끝나는 경우가 많다. ‘왜 안 되지?’ 하고 속상해하면서 결국은 중도 포기! 그 원인은 지속하는 기술을 모르기 때문이다. 이 책은 몇 번씩 도전을 거듭했지만 실패로 그치고 말았던 일들을 가능하게 해주는 습관 만들기 기술을 소개하고 있다.
어떻게 하면 작심삼일로 끝나지 않고 지속할 수 있을까? 그에 대한 해결책으로 습관으로 정착시킬 수 있는 기술을 구체적으로 설명한다. _[신간 JP]
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재능이 없는 사람도 성과를 낼 수 있다!
나는 재능이 없는 사람이라고 생각한다. 다행인 것은 내가 재능이 없다는 사실을 일찍 깨달았다는 점이다. 그리고 이 책을 통해 재능이 없는 사람도 ‘지속하는 힘’을 최대한 활용하면 재능 있는 사람만큼 성과를 낼 수 있다는 확신을 갖게 된 것이다. _ID 다치바나(독자)
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가까이에 두고 마음이 흐트러질 때마다 읽고 싶은 책
책은 두 가지로 분류할 수 있다. 한 번 읽은 것으로 충분해서 두 번 다시 볼 필요가 없는 책과 가까이에 두고 틈날 때마다 다시 읽고 싶은 책. 이 책은 가까이에 두고 틈날 때마다 읽고 싶은 책임에 틀림없다. 문장은 매우 간결해서 아주 쉽게 읽을 수 있었다. 또한 한 문장 한 문장이 모두 중요해서 마음이 흐트러질 때마다 읽고 싶은 책이다. _ID 샤치링(독자)