살 안찌고 사는 법 (배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다)
존 A. 맥두걸|사이몬북스
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이럴 때 추천!
고민이 있을 때 읽으면 좋아요.
#다이어트#배고픔#살안찌는법
분량보통인 책
장르다이어트
출간일2014-10-01
페이지240쪽
10%13,000원
11,700원분량보통인 책
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장르다이어트
출간일2014-10-01
페이지240쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 고민이 있을 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작가
존 A. 맥두걸
(저자)
강신원
(역자)
상세 정보
배고픔을 참고서는 절대 다이어트에 실패할 수밖에 없다. 이것은 시중의 인기에 영합하는 다이어트 프로그램이 아니다. 인류가 무엇을 먹도록 설계되었는지 무엇을 먹고 진화해왔는지를 밝혀내고, 그대로 실천하게 하는 ‘평생 살 안찌고 사는 법’에 대한 소개서다.
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