새우등과 거북목은 낫는다! (어깨결림, 두통, 요통, 다이어트, 위장 장애, 전신피로가 개선되고 키 2cm와 자신감은 덤!)
오카다 가즈토|좋은날들
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분량보통인 책
장르허리/디스크/척추/통증
출간일2019-01-10
페이지216쪽
10%13,000원
11,700원분량보통인 책
장르허리/디스크/척추/통증
출간일2019-01-10
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장르허리/디스크/척추/통증
출간일2019-01-10
페이지216쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
작가
이진원
(옮긴이)
오카다 가즈토
(지은이)
상세 정보
새우등의 문제점을 일깨우고 잘못된 자세를 바로잡아 몸의 통증과 신진대사 문제 등을 해소해준다. 나의 체형 진단을 비롯해 새우등과 거북목, 일자목을 교정하는 하루 5분 스트레칭, 몸에 부담을 주지 않는 바른 자세, 근육과 관절 통증 대처 요령 등을 자세히 정리했다.
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