김건우의 투수훈련법

김건우의 투수훈련법 내용 요약

⚾ 이 책은 한국 프로야구의 전설적인 좌완 투수이자 ‘비운의 천재’로 불렸던 김건우 저자가 자신의 선수 생활을 돌아보며 투수로서 갖추어야 할 기술과 마음가짐을 정리한 지침서입니다. 저자는 단순히 야구 기술만을 나열하는 것이 아니라, 현장에서 직접 겪은 경험을 바탕으로 투수가 마운드 위에서 마주하는 다양한 상황을 어떻게 극복하고 제어할 것인지에 대해 상세히 설명합니다.

먼저, 올바른 투구 폼의 중요성을 강조합니다. 투구는 몸 전체의 밸런스를 조화롭게 활용하는 과정이기에, 어깨나 팔에만 의존하