마인드 스트레칭 (건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관)
이지수|카멜북스
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16명
분량보통인 책
장르다이어트
출간일2019-03-25
페이지224쪽
10%13,500원
12,150원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
이지수
(지은이)
임혜인
(그림)
상세 정보
100만 다이어터들의 멘토 다노의 두 번째 책. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 《마인드 스트레칭》은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 '마인드 성형'에 대해 다룬다.
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