작은 습관, 루틴 (늘어진 기운을 단숨에 바꾸는)

오히라 노부타카 외 1명 지음|행복에너지 펴냄

작은 습관, 루틴 (늘어진 기운을 단숨에 바꾸는)

함께 읽는 사람들

최명선
1명
분량보통인 책
장르성공학
출간일2019-02-01
페이지240쪽
10%15,000원
13,500원
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books독서 가이드

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상세 정보

어느 사회, 어느 조직에 있더라도 스트레스를 줄이고 업무의 효율성을 높이는 일은 우리가 벗어나려 해도 벗어날 수 없는 현대인의 굴레와 같다. 이 책은 그 굴레의 크기를 느슨하게, 고통으로 느끼지 않고도 충분히 우리들이 해소할 수 있는 작은 단위로 쪼개어 해결할 수 있는 방법을 구체적이고 상세하게 제공한다.

도서 DB 제공: 알라딘

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