떠나고 싶을 때, 답답할 때, 인생이 재미 없을 때, 일상의 재미를 원할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.
분량보통인 책
장르성공학
출간일2019-04-01
페이지360쪽
10%15,000원
13,500원
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장르성공학
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페이지360쪽
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장르성공학
출간일2019-04-01
페이지360쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2.떠나고 싶을 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3.너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
이주만
(옮긴이)
데이비드 오스본
(지은이)
할 엘로드
(지은이)
상세 정보
《미라클 모닝》으로 ‘아침의 기적’을 선물한 할 엘로드, 그가 발견한 두 번째 기적은 ‘부자의 아침 습관’이었다. 그가 만난 부자들은 매일 아침 부자로 다시 태어났다. 현재의 재산이 얼마인가, 어제 얼마를 벌었냐는 중요하지 않았다. 매일 아침, ‘라이프 세이버(LIFE S.A.V.E.R.S)’를 실천하고 ‘부의 6가지 원칙’을 되새기며 누구보다 일찍 하루를 시작했다.
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오늘 독서, 어떻게 시작해 볼까요?
요약
미라클 모닝 밀리어네어 (부자들만 아는 6가지 기적의 아침 습관) 내용 요약
이 책은 전 세계적으로 열풍을 일으킨 ‘미라클 모닝’의 핵심 개념을 부와 경제적 자유를 쟁취하는 과정에 접목한 실천 지침서입니다. 저자인 데이비드 오스본과 할 엘로드는 단순한 아침 습관이 어떻게 개인의 내면을 변화시키고, 그 변화가 다시 어떻게 부를 창출하는 결과로 이어지는지를 명확히 설명합니다. 책은 우리가 흔히 알고 있는 부자들의 성공 방정식이 단순히 열심히 일하는 것에 있지 않음을 강조합니다. 대신, 부의 본질은 자신의 내면을 정돈하고 매일
미라클 모닝하는 방법, "미라클 모닝 밀리어네어" 읽고 나서
딱히, ‘미라클 모닝'을 하기 위해서 읽지 않았다. 도서관에서 우연히 집었는데, ‘미라클 모닝'과 관련된 내용이였다.
저자는 ‘미라클 모닝'이란 개념으로 부수적인 수익을 계속 창출한다고 책 속에 명시했는데 이것도 그 행위 중 하나인 것 같다.
미라클 모닝을 읽어보진 않았는데, 대충 ‘아침형 인간'과 비슷한 개념일 것 같다. 아침 일찍 일어나서 어떤 행위를 어떤 순서로 구체적으로 할지 상세하게 알려준다. 전반부와 후반부로 나누어 지는데, 전반부는 저자가 말하고자 하는 내용이 전부 들어있으며 후반부는 마인드 컨트롤과 관련 된 부분이다.
후반부는 사람마다 다르게 느낄 수 있기 때문에 전반부만 자신의 입맛에 맞게 잘 녹이면 생활과 자기계발에 상당한 도움을 받을 수 있겠다.
미라클 모닝을 습관화 한 상태에서 부를 창출 해 부자가 되라고 조언하고 있다. 권장하는 사업으로는 ‘부동산'을 제시하고 있다. 기하급수적인 수익을 창출할 수 있는 좋은 분야기 때문이다.
미라클모닝 라이프 세이버(LIFE S.A.V.E.R.S)
침묵(Silence)
확신의 말(Affirmation)’
시각화(Visualization)
운동(Exercise)
독서(Reading)
쓰기(Scribing)
총 6가지로 아침 루틴을 소개하고 있다. 순서를 지킬 필요는 없고 자신의 환경에 맞게 잘 조율하면 되겠습니다. 실제 미라클 모닝을 몇 일 해봤는데, 충분한 숙면이 중요하다. 잠을 정상적으로 충분히 못 자면 몇 일 만에 포기할 것 같다.
확신의 말, 시각화, 쓰기는 같은 연장선에 있는 루틴이다. 계속 할 수 있다는 자기 최면을 거는 것이다. 3 개가 동일선 상에 있다는 것은 그 만큼 중요하다는 것이다. 마음 먹기에 따라서 달라진다는 것을 우회적으로 표현 한 것 같다.
一切唯心造(일체유심조): '화엄경(華嚴經)'의 가장 중심적인 사상으로 "모든 것은 오직 마음이 만들어 낸다"라는 뜻
이런 자기계발서는 실천이 중요하다. 먼저 실천 해 보고 자신에게 맞으면 계속하고 그렇지 않으면 빨리 다른 방법을 찾으면 된다.
미라클모닝 S.A.V.E.R.S - 기상(양치질, 물 한 잔, 선식 음용) - 06:00
미라클모닝 S.A.V.E.R.S - Slience(침묵) , 명상 20분 by Oak - 06:05
미라클모닝 S.A.V.E.R.S - Affirmation(확언) , 목표 및 계획 암송 - 06:30
미라클모닝 S.A.V.E.R.S - Visualization(시각화) , 확언 쉐도우 트레이닝 - 06:35
미라클모닝 S.A.V.E.R.S - Scribing(쓰기) , 1~2페이지(일기, 아디이어, 느낌, 목표 등등) - 06:40
미라클모닝 S.A.V.E.R.S - Reading(독서) , 자기계발서 10분 읽기 - 06:50
미라클모닝 S.A.V.E.R.S - Exercise(운동) , 포커스25 - 07:00
루틴을 짜 본 것이다. 운동 후 바로 샤워를 하기 위해서 ‘운동’을 가장 마지막에 두었다. 루틴은 실제 미라클 모닝을 하면서 계속 변경 될 것이다.
구글 캘린더를 활용하면 좀 더 좋다. 실제 해 보니 전 날 밤에 사전 준비가 중요했다.
오후 10시 30분에 루틴과 관련 된 사항을 미리 준비 하면 다음 날 아침에 놓치는 일이 없다.
매트: 명상용 매트 펼침
비타민: 아침 식사 후 먹기 위해 책상 중앙으로 비타민 보관함 이동
키보드: 일기 작성을 위해 블루투스 키보드 책상 중앙으로 이동
시계: 아침 운동량 측정을 위한 스마트시계
선식: 다음 날 아침 마시기 위해 전 날 저녁 제조
구리물: 다음 날 2리터의 물을 마시기 위해 전 날 구리물병에 정수기 물 채움
10시 30분부터 다음 날 아침을 준비하며 스마트폰을 멀리 하면서 오후 11시 취침을 한다. 다음 날 6시 기상쀀
평이 좋아서 도서관에서 대여한 ‘미라클 모닝’
남편은 보자마자 ‘오! 이거 미모닝이네’.
역시나 남편은 얕게 두루두루 아는게 많다.
나는 원래 아침형 인간이라 새벽에 일어나서 공부를 많이 했었는데,
아이를 낳고 육아를 하면서 다 깨져버렸다.
무조건 아이가 잘 때 = 나도 잘 때
가 되 버린 나에게, 다시 예전의 나로 돌아가는데
도움을 준 ‘미라클 모닝’
생각보다 훨씬 더 유명한 책이었고,
생각보다 훨씬 더 많은 사람들이 이책의 영향으로
‘미모닝’을 하고 있음을 알게 되었다.
아침에 일찍 일어나서 시작하는 하루가 단순히
성공적인 사람, 부자로 가는 길은 아니겠지만
적어도 그 길로 가는 데 필요한 에너지를 효과적으로
제공함에는 틀림 없을 것 같다.
자기 개발서로 자신의 흐트러진 마음을 다잡고 싶을 때,
읽기 좋은 책.
S Silence
A Affirmations
V Visualization
E Exercise
R Reading
S Scribing
아침 일찍 일어나서 ‘부자가 되는 시간’을 축적해야 한다는 주장의 책. 나도 일찍 일어나는 편이지만, 모든 사람이 새벽형 인간은 아니고, 부자가 되기 위해서 아침 일찍 일어나야한다는 주장에는 동의하진 않는다. 그래도 나름 좋은 내용이 많은 책.
일어나자마자 S.A.V.E.R.S.를 실천.
Life SAVERS: Silence; Affirmation; Visualization; Exercise; Reading; Scribing
요약
독서 가이드
