김주환|위즈덤하우스






요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.


15만부 기념 리커버판. 회복탄력성으로 어려움을 이겨낸 사람들의 사례를 소개하고, 수십 년 간 이어온 회복탄력성에 대한 연구결과를 제시해 설득력을 높인다. 그리고 모든 독자가 자신의 회복탄력성 지수를 진단하여 회복탄력성을 키울 수 있도록 이끌어준다.

요약《회복탄력성》은 김주환 교수가 역경을 딛고 다시 일어서는 인간 내면의 힘을 탐구한 책으로, 심리학, 뇌과학, 철학을 아우르며 회복탄력성의 본질과 이를 키우는 방법을 제시한다. 🌱 저자는 회복탄력성을 ‘시련을 행운으로 바꾸는 마음의 근력’으로 정의하며, 이를 통해 삶의 크고 작은 도전을 극복할 수 있다고 강조한다. 책은 사례, 연구, 실천법을 체계적으로 정리해 독자가 자신의 내면을 돌아보고 성장하도록 돕는다.
첫 번째로, 회복탄력성의 개념과 중요성을 다룬다. 🧠 저자는 삶이 질병, 사고, 파산, 인

희망을 제시하다

![[예스리커버] 에이트 (인공지능에게 대체되지 않는 나를 만드는 법)](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3243643/32436432650.20221019120708.jpg)


자기계발


🌷내 인생의 나침판