나디아의 현대요가백서
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분량보통인 책
장르요가/체조/스트레칭
출간일2006-03-10
페이지240쪽
10%19,000원
17,100원분량보통인 책
장르요가/체조/스트레칭
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장르요가/체조/스트레칭
출간일2006-03-10
페이지240쪽
요약
독서 가이드
1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
상세 정보
요가에 관심은 있는데 시작이 두려운 초보자, 좀 더 정확하고 체계적으로 배우고자 하는 중·상급자, 지도자의 길을 걷고 있는 현직 요가 지도자와 예비 지도자들을 위한 현대 하타요가 지침서다. 초보자와 중·상급자를 위한 가이드를 별도로 제시했기 때문에 자신의 컨디션에 맞게 단계별로 수련할 수 있다.
도서 DB 제공: 알라딘
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