하루 6분, 남자의 힘은 스트레칭에서 나온다
나영무 외 4명|위즈덤스타일
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이럴 때 추천!
읽으면 좋아요.
#강한남자#남자#스트레칭#운동#힘
분량보통인 책
장르요가/체조/스트레칭
출간일2015-12-03
페이지240쪽
10%12,800원
11,520원분량보통인 책
장르요가/체조/스트레칭
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장르요가/체조/스트레칭
출간일2015-12-03
페이지240쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
작가
나영무
(저자)
조영재
(저자)
임형태
(저자)
윤탁용
(저자)
정희성
(저자)
상세 정보
재활 의학 전문가 나영무 원장을 비롯해 스포츠 재활전문가로 구성된 집필집은 거창한 운동을 해야 한다는 강박에서 벗어나 하루 6분 간단한 스트레칭부터 시작하기를 권한다.
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