수잔 놀렌 혹스마|지식너머





불안할 때, 고민이 있을 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 불안할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.




생각이 너무 많은 건 병이다. 왜 여자들은 오버씽킹을 멈출 수 없는 걸까? 그리고 왜 유독 여자들에게 이런 증상이 많이 나타날까? 수잔 놀렌 혹스마 박사는 여자들이 생각을 많이 할 수밖에 없는 이유를 명쾌하게 분석한다.

요약생각이 너무 많은 여자는 미국 심리학자 수잔 놀렌 혹스마가 여성의 과다 사고, 즉 ‘오버씽킹(overthinking)’을 주제로 쓴 책으로, 생각의 늪에 빠진 여성들을 위한 실용적인 심리 처방을 제시한다. 📚 저자는 예일대학교와 미시간대학교에서 교수로 활동하며 우울증 연구에 매진한 전문가로, 특히 여성의 우울증이 남성보다 두 배 이상 높다는 점에 주목한다. 이 책은 여성들이 왜 끝없이 생각에 몰두하는지, 그로 인해 어떤 심리적 문제
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