엄마 심리 수업

윤우상|심플라이프

엄마 심리 수업

윤우상|심플라이프

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45명

이럴 때 추천!

답답할 때, 인생이 재미 없을 때, 일상의 재미를 원할 때, 고민이 있을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

분량보통인 책

장르교양 심리학

출간일2019-05-25

페이지296쪽

10%17,000원

15,300원

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장르교양 심리학

출간일2019-05-25

페이지296쪽

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장르교양 심리학

출간일2019-05-25

페이지296쪽

요약

엄마 심리 수업 내용 요약

윤우상 정신건강의학과 전문의가 저술한 《엄마 심리 수업》은 육아에 지친 엄마들의 마음을 어루만지고, 왜 우리가 아이를 키우며 그토록 힘겨운 감정에 휩싸이는지를 심리학적으로 분석한 책입니다. 저자는 엄마라는 이름으로 살아가는 이들이 겪는 불안과 죄책감의 근원을 파헤치며, 건강한 육아의 핵심은 결국 '엄마 자신의 마음 돌보기'에 있음을 강조합니다. 🤱

이 책은 단순히 육아 기술을 알려주는 가이드북이 아닙니다. 오히려 엄마가 과거 자신의 어린 시절에 받았던 상처나, 내면 깊숙이 자리 잡은 열등감,

요약

독서 가이드

1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 답답할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

평균 별점

4.5/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위40대 여성

연령별 분포

50+

작가

윤우상

(지은이)

상세 정보

엄마들이 자녀를 키우면서 갖는 다양한 감정과 심리적 기제 등이 평소 아이에게 어떤 영향을 미치는지 알려주고, 특히 미처 눈치채지 못한 엄마 무의식을 심도 있게 파헤쳐, 엄마가 자신의 핵심 감정을 알아채고 다뤄 아이에게 좋은 영향을 끼치도록 돕는다.

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게시물

flora

@qiizajjr7k4i

기질은 아이의 타고난 생존전략이다. 내 아이가 부산스럽건, 소심하건, 수줍음이 많건, 아이는 그대로 완전체다. 자기만의 스타일을 갖고 있을 뿐이다. 그 스타일이 부모 맘에 안들릴지라도 아이에게 는 딱 맞는 것이다. 지혜로운 엄마는 자기를 바꾸려 애쓰고 어리석은 엄마는 아이를 바꾸려 애쓴다. 내 아이를 망치는 가장 쉬운 방법은 아이의 기질을 바꾸려고 애쓰는 거다. 부모가 아이 성향을 바꾸려고 하는 순간, 아이는 문제 아이, 못난 아이가 된다. 아이가 종종 내게 "엄마는 화날때 무서워"라고 얘기한다. 화내지 않은 엄마가 무섭지 않은 아이가 어디 있으랴만은 그래도 가슴이 아프다. 나는 가끔 내가 화가 난 이유를 아이의 탓으로 돌리기도 했었다. 그러면 아이는 또 말한다. "엄마, 제가 잘못했어요. 제 탓이에요. 저는 바본가봐요." 늘상 내뱉는 말은 아니지만 그때 당시의 내 감정에서는 아이의 저런 말투임에도 화가 수그러들지 않았었다. 왜 그렇게 나는 아이에게 화가 났던 걸까. 나의 부정적인 감정들을 아이에게 쏟아냈다 생각하니 마음이 아프고 눈시울이 붉어진다. 가끔 나는 아이가 다른 또래에 비해서 의젓한 모습에 대견한 마음을 가질 때도 있었다. 그런데 책을 읽고 보니 나도 모르게 아이에게 엄격한 잣대로 대한건 아닌가 죄책감이 들었다. 아이를 아이 그대로 보지 않고 이제 말이 통하니 내말을 잘 알아듣겠지란 기대를 하며, 내 기대에 벗어나면 바로 야단과 꾸지람으로 아이를 기죽게 한건 아닌지.... 나는 이제 아이의 단점을 바꾸려고 하지 않고 문제로 보는 내 마음과 싸우겠다. 자기 성격이나 성향을 보충해 나가는건 평생에 걸친 성장 과정으로 부모가 간섭할 일이 아니고 간섭해서 될일도 아니란걸 알았기 때문이다.

🤔

고민이 있을 때

홈런볼

@homreonbol

내가 듣고 싶은 얘기들을 들려줘서 좋았던 책. 요즘 만연한 심리검사 열풍에 대해서도 냉철하게 꼬집어주어서 과연 그렇겠구나 납득이 되었다. 푸름아빠거울육아를 읽으면서 엄마의 내면아이 이론을 너무나 강조하여 참 죄책감을 불러일으키는 책이구나 하는 거부감이 들었었는데 이 책에서 엄마의 내면아이 이론도 깨부숴준다. 정신과 의사쌤이 하는 말이니 더욱 신뢰도 가고 말이다. 워킹맘들, 육아에 지친 엄마들이 읽어보면 좋을 것 같다. 중반까지는 좀 뻔한 이야기들 많이 하네 생각이 들었었는데 후반으로 갈 수록 위로가 되고 좋았다. 배운 점도 많고 위로도 받아서 추천하고픈 책이다.

이 책을 읽었어요

5년 전

똥슌

@ttongsyun

이 책은 엄마의 심리에 대해 알려준다. 대다수의 부모들이 갖는 자녀 양육법에 대한 해결책을 제시해주고, 독자들이 스스로 생각하게끔 해준다. 아이 잘 키우고 싶은 마음을 가진 사람이라면 그 전에 먼저 본인이 부모가 될 준비가 되었는지를 체크해볼 수 있는 책 같다. 책에서는 정신과 의사로 일하며 만난 엄마들의 사연들이 실려있다. 엄마 냄새, 엄마의 언행이 아이의 정서에 미치는 영향, 먼저 엄마의 심리 알기, 엄마의 내면의 상처, 부모의 욕심과 상처가 자녀에게 투영되어 자녀에게 어떤 영향을 미치는지 등 아주 다양하고 유용한 이야기들이 담겨 있다. 엄마 뿐만 아니라, 자녀들도 이것을 읽으며 엄마를 더 이해하게 되는 계기가 될 것 같고, 어쩌면 자신에 대해서 알아갈 수 있는 시간을 주기도 한다. "나 때문에 우리 애가... "라고 생각하는, 엄마가 너무 어려운 엄마에게 추천한다. 또한 나는 엄마의 어떤 영향을 받았는가를 알고 싶은 분들에게도 추천한다.

이 책을 읽었어요

5년 전