감정터치 (매일 수만 가지 감정에 흔들리는 나에게 필요한 코칭북)

감정터치 (매일 수만 가지 감정에 흔들리는 나에게 필요한 코칭북) 내용 요약 🧠✨

우리는 매일 아침 눈을 뜨는 순간부터 잠자리에 들기까지 수만 가지의 감정을 마주합니다. 기쁨과 환희 같은 긍정적인 감정은 반갑지만, 갑작스럽게 찾아오는 불안, 우울, 분노, 열등감과 같은 부정적인 감정들은 우리를 몹시 당혹스럽게 만듭니다. 선안남 작가의 『감정터치』는 이러한 감정의 파도 속에서 허우적대는 현대인들에게 감정을 어떻게 다루고 보듬어야 하는지 알려주는 따뜻한 안내서입니다. 🌊

이 책은 단순히 감정을 억누르거나 무조건 긍정적으로