로타르 J. 자이베르트|중앙books(중앙북스)






요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 출퇴근길이나 이동 중에 틈틈이 읽기 좋은 분량이에요.




자이베르트 박사가 제안하는 시간관리의 핵심은 ‘나만의 여유로운 시간을 확보하는 것’이다. 분과 초 단위로 피곤하게 살라는 것이 아니라 1) 주어진 시간 안에 중요하고 놓쳐서는 안 되는 일들을 할 수 있게 하고, 2) 삶의 질을 높여주는 여가시간을 만들 수 있게 한다.
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요약독일 최고의 시간관리 전문가인 로타르 J. 자이베르트 박사가 집필한 이 책은 단순히 시간을 쪼개어 바쁘게 사는 법을 알려주는 실용서가 아닙니다. 저자는 진정한 시간관리란 '더 많은 일을 처리하는 것'이 아니라, '자신에게 정말 중요한 일에 집중하며 삶의 질을 높이는 것'이라고 강조합니다. ⏳
책의 전반부에서는 우리가 왜 항상 시간에 쫓기는지에 대한 심리적 원인을 분석합니다. 현대인은 '바쁨'을 유능함의 척도로 착각하며, 남의
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