일레인 아론|웅진지식하우스





불안할 때, 인생이 재미 없을 때, 고민이 있을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 불안할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.




숨겨져 있는 창조성을 재발견하는 심리 워크북. 1996년 출간된 이래 전 세계에서 100만 부가 팔렸으며, 미국 아마존 심리학 분야에서 15년 간 베스트셀러로 자리 잡고 있는 책이다.
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요약이 책은 세상을 남들보다 조금 더 깊고 섬세하게 느끼는 사람들을 위한 심리학 지침서입니다. 저자인 일레인 아론 박사는 심리학적 연구를 바탕으로 '매우 민감한 사람(HSP, Highly Sensitive Person)'이라는 개념을 대중에게 널리 알렸습니다. 단순히 성격이 예민하거나 소심한 것이 아니라, 신경계가 정보를 처리하는 방식 자체가 일반적인 사람들과 다르다는 점을 과학적으로 설명합니다. 🧠
민감한 사람들은 외부 자극을 더
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