오제은|샨티





에너지가 방전됐을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 에너지가 방전됐을 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.


아시아인 최초로 국제 공인 이마고 부부치료 전문가이자 미국심리치료협회 임상감독 자격을 지닌 숭실대 오제은 교수가 내면아이 치료의 이론과 사례를 자전적 이야기들 속에 녹여낸 이 책은, 보통의 이론 중심의 심리 치료서와 달리 현장감과 다양한 경험이 풍부하게 살아있는 감동의 심리 치료서이다.
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요약오제은 교수의 ‘자기사랑노트’는 현대 사회를 살아가는 수많은 사람이 겪는 내면의 결핍과 상처를 치유하고, 진정한 ‘자기 사랑’으로 나아가는 길을 안내하는 심리 치유서입니다. 저자는 우리가 겪는 우울감, 열등감, 불안함의 근본적인 원인이 자기 자신을 충분히 사랑하지 못하는 마음에서 비롯된다고 강조합니다. 세상의 기준에 맞추어 자신을 평가하고, 타인의 시선에 휘둘리며 스스로를 옥죄는 과정에서 우리는 점점 더 자기 자신과 멀어지게 됩니다. 🥀
책은 총 4
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