나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다

나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 관계와 환경 속에서 끊임없이 자신을 검열하고 다그칩니다. 타인의 시선에 맞추기 위해 자신의 감정을 억누르고, 완벽하지 못한 자신의 모습을 자책하며 스스로에게 상처를 주는 일에 익숙해져 있습니다. 전지영 작가의 저서인 이 책은 바로 그렇게 스스로를 돌보지 못하고 가혹하게 대했던 우리들의 마음을 어루만지며, 이제는 그만 나를 괴롭히고 진정한 나로 살아가기 위한 따뜻한 조언을 건넵니다. 🌿

책의 전반부는 우리가 왜 스스로를 상하게 하는지, 그 심리적