배르벨 바르데츠키|걷는나무






요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 천천히 긴 호흡으로 읽으며 사색에 잠기기 좋은 분량이에요.




<너는 나에게 상처를 줄 수 없다> 1~2권과 <셀프 테라피 Q&A 북>으로 구성된 기프트 세트. 독일의 심리치료 권위자 배르벨 바르데츠키가 들려주는 상처받지 않고 진정으로 자기 자신을 사랑하는 법이 담겨 있다.
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요약우리는 살아가면서 타인의 말 한마디, 행동 하나에 깊은 상처를 받곤 합니다. 배르벨 바르데츠키의 저서 《너는 나에게 상처를 줄 수 없다》는 이러한 대인관계에서의 고통을 근본적으로 해결하고, 단단한 자존감을 세우는 방법을 제시하는 심리학 필독서입니다. 이 책은 관계의 늪에서 허우적대는 현대인들에게 타인이 나를 휘두르지 못하도록 하는 심리적 방어 기제와 내면의 힘을 기르는 지침을 상세히 설명합니다. 🧠
저자는 우리가


인생책♡