치매 걸린 뇌도 좋아지는 두뇌 체조

치매 걸린 뇌도 좋아지는 두뇌 체조 내용 요약 🧠

가와시마 류타 박사가 저술한 이 책은 뇌과학적 관점에서 치매를 예방하고 뇌의 기능을 활성화하는 실질적인 방법을 제시합니다. 저자는 뇌가 단순히 나이가 들면서 퇴화하는 것이 아니라, 적절한 자극과 훈련을 통해 충분히 회복하고 재생될 수 있다는 희망적인 메시지를 전달합니다. 책의 핵심은 '전두엽'의 기능 강화에 있는데, 전두엽은 인간의 지적 활동과 감정 조절, 그리고 고도의 사고를 담당하는 사령탑 역할을 수행하기 때문입니다. 💡

저자는 뇌를 젊게 유지하기 위한 구체적인 방