류쉬안|다연






요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.

《심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야》 의 저자 류쉬안의 신작. 긍정심리학을 비롯하여 인지심리학, 미래심리학 등 심리학의 간판 이론을 토대로 ‘자아 개발, 시간관리, 잠재력 개발’에 관한 실전 체계를 완벽히 마련했다.
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요약현대 사회를 살아가는 우리는 끊임없이 타인과 자신을 비교하며 불안과 우울이라는 그림자 속에 갇히곤 합니다. 류쉬안 저자의 이 책은 단순히 '무조건 긍정적으로 생각하라'는 식의 뻔한 조언을 건네지 않습니다. 대신, 심리학적 근거를 바탕으로 우리가 겪는 부정적인 감정들을 어떻게 다루고, 일상 속에서 어떻게 행복의 기술을 체득할 수 있는지 구체적인 가이드를 제시합니다. 🧠✨
책의 핵심은 '긍정심리학'이 고통을 부정하거나 무시하는 학문이 아니라는 점을 분명히 하는 데 있습니다. 저자는
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