수치심 권하는 사회 - 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가

수치심 권하는 사회 (내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 순간에 '나는 충분하지 않다'라는 생각에 사로잡히곤 합니다. 브레네 브라운은 이 책을 통해 우리 마음속 깊은 곳에 자리 잡은 '수치심'이 어떻게 우리의 삶을 갉아먹고 있는지 날카롭게 파헤칩니다. 저자는 수치심이 단순한 부끄러움과는 완전히 다른 감정이라고 강조합니다. 부끄러움은 '내가 실수를 했구나'라는 자각이라면, 수치심은 '나는 원래 결함이 있는 사람이야'라고 자신의 존재 자체를 부정하는 치명적인 감정이기 때문입니다. 😔