오늘도 잘했어요가
김진아|위즈덤하우스
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이럴 때 추천!
힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.
#건강#요가#운동#힐링
분량보통인 책
장르한국에세이
출간일2019-06-28
페이지208쪽
10%12,000원
10,800원분량보통인 책
장르한국에세이
출간일2019-06-28
페이지208쪽
10%12,000원
10,800원분량보통인 책
장르한국에세이
출간일2019-06-28
페이지208쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
김진아
(지은이)
상세 정보
5년 동안 저자가 직접 요가를 하며 도움받았던 동작들과 그것을 통해 알게 된 점들을 정리했다. 저자가 직접 그린 요가 동작들을 하나하나 따라 하다 보면 어느새 지쳤던 몸과 마음에 새로운 에너지가 생기는 것을 느끼게 될 것이다. 천천히, 꾸준히, 할 수 있는 만큼만 일단 요가 매트를 펴고 시작하면 된다.
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