셀프 힐링북 (펜으로 쓰고 마음으로 읽는)

셀프 힐링북 (펜으로 쓰고 마음으로 읽는) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 감정의 파도를 마주합니다. 기쁨과 환희의 순간도 있지만, 때로는 갑작스러운 좌절과 깊은 열등감, 그리고 치유하기 어려운 상심이 우리의 마음을 무겁게 짓누르기도 합니다. 아르고나인 스튜디오가 엮은 《셀프 힐링북》은 바로 이러한 마음의 생채기를 스스로 돌보고 다독일 수 있도록 돕는 따뜻한 안내서입니다. 이 책은 단순히 눈으로 읽고 지나가는 지식 전달형 도서가 아닙니다. 독자가 직접 자신의 손으로 펜을 들고 페이지를 채워 나가는 ‘참여형’ 기록장이라는