말버릇 바꾸기 (내뱉고 후회하는)

말버릇 바꾸기 (내뱉고 후회하는) 내용 요약 🗣️

우리는 살면서 수없이 많은 말을 내뱉습니다. 그리고 그 말들 중 상당수는 입 밖으로 나온 직후, 스스로를 자책하거나 상황을 악화시켰다는 생각에 후회로 이어지곤 합니다. 사토 도미오 저자의 《말버릇 바꾸기》는 이러한 우리의 일상적인 언어 습관이 단순히 감정의 배설구가 아니라, 우리 인생의 방향을 결정짓는 강력한 도구임을 역설합니다. 저자는 우리가 사용하는 말버릇이 뇌의 구조를 변화시키고, 그 변화가 다시 우리의 현실을 창조하는 순환 고리를 형성한다고 설명합니다. 🧠

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