강성태 66일 공부법 내용 요약 📚

공부의 신이라 불리는 강성태 저자가 집필한 이 책은 공부를 단순히 지식을 쌓는 행위가 아니라, 자신의 삶을 변화시키는 ‘습관’의 영역으로 끌어올리는 데 집중합니다. 저자는 우리가 작심삼일로 끝나는 이유가 의지력의 부족 때문이 아니라, 뇌가 새로운 변화를 거부하는 생물학적 특성 때문임을 명확히 지적합니다. 이를 극복하기 위한 핵심 열쇠가 바로 '66일'입니다. 영국 런던대 연구 결과를 인용하며, 어떤 행동이 몸에 완벽히 익어 자동화되기까지는 평균 66일이라는 시간이 필요하다는 점을 강조합