마이크 베이어|안드로메디안






요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.




태도가 전부다. 습관이 삶이다. 우리를 지배하고 있는 것은 태도와 습관이다. 《베스트 셀프》의 저자 마이크 베이어는 이 점을 매우 잘 알고 있다. 그는 이 책을 통해 우리 사회에 만연하는 통념인 “인간은 변하지 않는다.”란 명제를 무너뜨리려고 한다. 마이크 베이어는 이 책을 통해 변화를 위한 실천적인 방법들을 제시한다.
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요약마이크 베이어가 저술한 이 책은 우리 내면에 잠재되어 있는 ‘최고의 나’를 찾아가는 여정을 담고 있습니다. 저자는 우리 모두에게 ‘안티 셀프(Anti-Self)’와 ‘베스트 셀프(Best-Self)’라는 두 가지 자아가 공존한다고 말합니다. 안티 셀프는 우리를 부정적인 감정과 자기 파괴적인 행동으로 이끄는 방해꾼이며, 베스트 셀프는 우리의 잠재력을 극대화하고 진정한 행복으로 안내하는 내면의 지혜입니다. 🧘♂️
책은 독자가 스스로를 가로막는 장애물



생각