아나토미 필라테스 가이드
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분량얇은 책
장르요가/체조/스트레칭
출간일2018-09-20
페이지128쪽
10%13,800원
12,420원분량얇은 책
장르요가/체조/스트레칭
출간일2018-09-20
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12,420원분량얇은 책
장르요가/체조/스트레칭
출간일2018-09-20
페이지128쪽
요약
독서 가이드
1. 주말 오후에 가볍게 읽기 좋은 분량이에요.
상세 정보
해외 유명 스타들의 코치인 장-피에르 클레망소와 운동 해부학의 세계적 베스트셀러인《근육운동가이드》시리즈의 저자 프레데릭 데라비에가 생체역학과 해부학에 대한 전문 지식을 바탕으로, 필라테스의 운동 효과를 높이는 이상적인 자세와 근육의 올바른 동원 방법을 알려준다.
도서 DB 제공: 알라딘
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