꿈꾸는 스무 살을 위한 101가지 작은 습관 (조바심내지 않아도 자연스럽게 꿈이 이루어지는 힘)

꿈꾸는 스무 살을 위한 101가지 작은 습관

탤렌 마이데너 지음 | 웅진지식하우스 펴냄

이 책을 읽은 사람

5명

나의 별점

읽고싶어요

13,800원 10% 12,420원

책장에 담기

게시물 작성

문장 남기기

추천 게시물

🌏

@jigoo_m

첫 여름, 완주

김금희 지음
무제 펴냄

읽었어요

가장 먼저 좋아요를 눌러보세요

6초 전

나래슈즈

@talaria_naraeshoes

✨️ 한때 "헬조선"에서 "욜로(YOLO)"까지 극단적 관점이 세상에 맴돌았지만, 이제는 흐름이 달라졌습니다.

🤗 단순히 “도망치거나 즐기기”보다 내면의 가치·성장·의미 있는 삶을 고민하는 시대가 왔죠.

☝️ 오늘은 이 변화와 깊이 맞닿아 있는 책을 들여다보고, 스스로를 다독여 봅니다.😌

🤯 이 책에 사회적 성공을 좇아 살아온 한 인간의 등장. 그리고 다시 죽음을 앞두고 깨닫는 진정한 삶의 의미. 이 책은 지금 우리에게 꼭 필요한 질문을 던집니다.🤔

.
1️⃣ 사회적 성공의 허상

✅️ 법관 이반 일리치는 남들이 부러워하는 경력, 안정된 가정, 단정한 일상을 갖췄지만, 병을 얻기 전까지 자신의 삶이 공허하다는 사실을 모르고 삽니다. 오히려 승진의 기쁨으로 기대감에 부풀죠.

✔️ “이반 일리치는 자기 삶이 즐겁고 만족스럽다고 생각했지만, 그 삶은 그의 참된 소망과는 전혀 상관이 없었다.”

.
2️⃣ 죽음 앞에서 마주한 공포와 고독

✅️ 이후 예상치 못한 병에 걸리고, 병이 깊어가자 그는 죽음에 대한 두려움과 주위 사람들의 무심함을 실감합니다.

✅️ 죽음이 단순한 육체의 소멸이 아니라 삶 전체를 비추는 거울임을 깨닫게 되죠.

✔️ “죽음이란 것이 내게만 닥칠 리 없다고 믿었던 그는, 이제 그 믿음이 얼마나 허망했는지 뼈저리게 느꼈다.”

.
3️⃣ 진정한 삶의 의미, 사랑과 자각

✅️ 죽음을 받아들이는 마지막 순간, 그는 자기중심적 삶이 아닌 타인과 사랑으로 연결된 삶이야말로 진짜였음을 자각합니다.

✔️ “죽음이 아닌 삶이 있었다. 사랑만이 참된 것이었다.”

.
🌱 일상 바꿀 수 있는 실천 팁 : “하루에 단 10분, 스마트폰 내려놓고 ‘내가 진정 원하는 삶은 무엇인가’를 생각하고 적어보기.”

✅️ 타인의 시선이 아닌 내 기준의 가치·우선순위를 점검하는 시간입니다.

✅️ 한 조각의 생각이 ‘죽음을 두려워하지 않는 삶’으로 가는 첫 걸음이 됩니다.

👉 톨스토이는 우리에게 묻습니다.
“죽음을 의식하며 오늘을 산다면, 당신의 삶은 어떻게 달라질 것인가?”
이 질문은 헬조선과 욜로를 지나 내면성장 시대를 사는 우리 모두에게 여전히 유효합니다.

이반 일리치의 죽음 · 광인의 수기

레프 니콜라예비치 톨스토이 지음
열린책들 펴냄

1명이 좋아해요

2분 전

채챔

@cha_3ppy

구의 증명

최진영 지음
은행나무 펴냄

읽었어요

가장 먼저 좋아요를 눌러보세요

2분 전

이런 모임은 어때요?

정모/행사 크리스마스를 기다리며

9월 14일 (일) 오전 12:00 · 무료 · 8 /제한 없음
정모/행사 파란책 프로젝트💙

9월 18일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 12 /제한 없음
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(1-3)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 34 /180명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(교직원용)

7월 1일 (화) 오전 12:00 · 무료 · 19 /70명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(3-5)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 31 /180명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(2-3)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 33 /180명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(2-5)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 32 /180명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(1-5)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 30 /180명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(3-1)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 30 /180명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(3-2)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 29 /180명

상세정보

일이든 사랑이든, 인정이든 성공이든, 삶에서 추구하는 것을 얻는 방법은 두 가지이다. 하나는 목표를 세워놓고 그것을 향해 달려가는 것이고, 다른 하나는 목표가 자연스럽게 당신을 찾아오게 하는 것이다. 그동안 우리는 첫 번째 방법을 주로 사용해왔다. 그렇다면 자신이 간절히 원하는 삶이 어떤 것인지 찾아내고, 조바심내지 않아도 자연스럽게 그 꿈이 이루어지게 할 수 있는 방법은 없을까?

라이프 코치(Life Coach)로 다년간 여러 사람들의 인생을 이끌었던 탤렌 마이데너가 그 효과가 검증된 것들 중 누구나 당장 실천할 수 있는 지침들을 담았다. 이 책이 제시하는 지침들은 복잡하지 않고 단순하다. 그래서 바로 실천할 수 있다. 꿈을 이루기 위해 무엇을 해야 할지 막막한 이들에게 어디서부터 시작해야 하는지 분명한 답을 알려준다.

<멈추지 마, 다시 꿈부터 써봐>의 저자 김수영은 꿈을 향한 발걸음에 가장 큰 힘이 되어주었다며 이 책을 추천한다. 그녀는 지난 6년간 이 책을 침대 맡에 두고 매일 밤 잠들기 전에 이 책을 읽으며 계속해서 긍정 에너지를 충전해왔다고 한다. 그리고 이 책이 "당신이 다시 꿈꿀 수 있도록 준비시켜주고 자연스럽게 그 꿈에 가까워질 수 있도록 힘을 불어넣어 줄 것이다"라고 추천한다.

출판사 책 소개

꿈을 뒤에서 쫓아가지 말고 꿈이 나를 따라오게 하라

일이든 사랑이든, 인정이든 성공이든, 삶에서 추구하는 것을 얻는 방법은 두 가지이다. 하나는 목표를 세워놓고 그것을 향해 달려가는 것이고, 다른 하나는 목표가 자연스럽게 당신을 찾아오게 하는 것이다.
그동안 우리는 첫 번째 방법을 주로 사용해왔다. 그래서 결과를 얻을 때까지 우격다짐으로 그 목표를 밀고 나가고, 그 과정이 힘겨워 극심한 스트레스에 시달리다 결국 몸도 마음도 피폐해지고 쓰라린 좌절감에 빠지기도 했다. 이런 힘든 과정을 거치고 막상 원하던 것을 손에 쥐고 보니 생각했던 것만큼 대단한 것이 아니어서 허탈했던 적도 있을 것이다. 그것은 바로 자기가 진정으로 원하는 것이 아니었기 때문이다.
그렇다면 자신이 간절히 원하는 삶이 어떤 것인지 찾아내고, 조바심내지 않아도 자연스럽게 그 꿈이 이루어지게 할 수 있는 방법은 없을까?

조바심내지 않아도 자연스럽게 꿈이 이루어지는 힘

라이프 코치(Life Coach)로 다년간 여러 사람들의 인생을 이끌었던 탤렌 마이데너는 그 효과가 검증된 것들 중 누구나 당장 실천할 수 있는 지침들을 《꿈꾸는 스무 살을 위한 101가지 작은 습관》에 담았다.
우리가 최상의 상태에 있을 때, 삶에 대한 짜릿한 흥분을 느낄 때, 성공은 저절로 다가온다. 그러나 문제는 언제나 삶의 걸림돌들이 앞을 가로막고 있어서 항상 최상의 상태를 유지할 수는 없다는 점이다.
그래서 쓸데없이 기운을 축내는 것들을 정리하고, 그렇게 비워진 공간에 내면의 힘을 키울 수 있는 것들을 채워 넣어야 한다. 그러다보면 쓸데없는 군더더기들에 가려져 있어 발견하지 못했던 진정 원하는 삶이 또렷하게 보이게 된다. 이렇게 정말 사랑하는 일을 하면서 마음의 여유를 갖고 즐거운 일들로 삶을 채워나가면, 어느새 행복과 성공이 내 안에 있을 것이다. 이 책은 최고의 내가 될 수 있도록, 진정한 성공을 향해 가는 것이 무엇인지 알 수 있도록 이끌어줄 것이다.

사소한 습관이 매순간을 바꾸고 그 순간들이 모여 삶을 바꾼다

커다란 변화를 이루는 열쇠는 바로 작은 변화에 있다. 우리는 목표를 이루려면 지금까지와는 완전히 다른 삶을 살아야 한다는 강박에 사로잡혀 있는 경우가 많다. 그러나 그런 엄청난 변화를 이루기는 너무나 힘들어 보여, 실제로는 아무것도 안 한다. 그저 바라고 기다릴 뿐이다. 하지만 당신이 뭔가를 하지 않으면, 일상에 안주하려는 관성의 힘이 현재 그 자리에 당신을 매어두게 된다.
원대한 목표를 세우되, 그것을 이루기 위해서는 한 걸음 한 걸음 나아가라는 말을 많이 들어봤을 것이다. 그러나 우리는 도대체 어디서부터 시작해야 하는지조차 모를 때도 있다. 일단 일상생활의 어느 한 부분에서 작은 변화를 시도해나가면, 자연스럽게 삶의 다른 영역으로 그런 변화들이 이어진다. 조그만 변화들이 정체되어 있는 생활에서 벗어나 변화 모드로 삶을 전환시켜줄 것이다. 그리고 자신도 미처 모르는 사이에 점점 더 큰 변화를 이뤄나가게 된다.
《꿈꾸는 스무 살을 위한 101가지 작은 습관》이 제시하는 지침들은 복잡하지 않고 단순하다. 그래서 바로 실천할 수 있다. 꿈을 이루기 위해 무엇을 해야 할지 막막한 이들에게 어디서부터 시작해야 하는지 분명한 답을 알려준다. 사소한 습관들이 매순간을 바꾸고 그 순간들이 모여 당신의 삶을 바꾸어낸다는 것을 기억하라.

김수영의 꿈을 향한 발걸음에 힘이 되어준 책

73개의 꿈을 쓰고 50개국에서 35개의 꿈을 이룬 《멈추지 마, 다시 꿈부터 써봐》의 저자 김수영은 꿈을 향한 발걸음에 가장 큰 힘이 되어주었다며 이 책을 추천한다. 그녀는 지난 6년간 이 책을 침대 맡에 두고 매일 밤 잠들기 전에 이 책을 읽으며 계속해서 긍정 에너지를 충전해왔다고 한다.
“51번 ‘내가 꿈꾸는 이상적인 하루를 그려보기’는 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 알게 해주었고, 52번 ‘생각만 해도 가슴이 뛰는 일을 적어보기’와 53번 ‘꼭 한번 도전해보고 싶은 직업 다섯 가지를 찾아보기’는 73가지 꿈을 쓰게 된 결정적인 계기가 되었다. 늘 피해의식에 사로잡혀 하소연과 원망을 늘어놓았던 내가 74번 ‘불평하지 말고 원하는 것을 말하기’를 따르면서 매사에 긍정적이고 여유로워졌다”고 한다.
이제야 비로소 한국에서 출간된 이 책을 “당신이 다시 꿈꿀 수 있도록 준비시켜주고 자연스럽게 그 꿈에 가까워질 수 있도록 힘을 불어넣어 줄 것이다”라고 추천한다.
꿈이 있어도 현실과 꿈 사이의 거리가 아득하면 어디서부터 시작해야 할지 막막하다. 또 꿈을 향해 나아가는 과정에서 좌절도 하고 예전의 열정도 잃어버리기 쉽다. 꿈을 이루는 것이 막막한 사람들이라면 처음부터 하나하나 실천해보아도 좋고, 101가지 방법 중 마음 끌리는 것부터 해보아도 좋다.