이별한다는 것에 대하여 (상실한 사람들을 위한 애도심리학)

이별한다는 것에 대하여 (상실한 사람들을 위한 애도심리학) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 이별을 마주합니다. 사랑하는 사람의 죽음뿐만 아니라 실직, 이혼, 질병, 혹은 익숙했던 환경과의 단절까지, 상실은 예고 없이 찾아와 우리 삶의 근간을 뒤흔들곤 합니다. 정신건강의학과 전문의인 저자 채정호 교수는 이 책을 통해 상실을 겪은 이들이 어떻게 그 고통스러운 파도를 건너 다시 일상으로 돌아올 수 있는지, 그 심리학적 과정을 따뜻한 시선으로 풀어냅니다. 🥀

책은 크게 상실의 아픔을 인정하는 단계부터 시작하여, 감정의 파도