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짬짬이 스트레칭

노현호 지음 | 넥서스BOOKS 펴냄

짬짬이 스트레칭 (하루 30초 틈새 운동ㆍ다이어트)

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분량

얇은 책

출간일

2012.10.23

페이지

140쪽

이럴 때 추천!

인생이 재미 없을 때 읽으면 좋아요.

#스트레칭 #운동부족 #의자건강

상세 정보

의자에 오래 앉아 있는 바쁜 현대인들에게
하루 30초면 건강해지는 틈새운동 121가지

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