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Strength Training Anatomy, 3/e soft cover

프레데릭 데라비에 지음 | Human Kinetics 펴냄

Strength Training Anatomy, 3/e soft cover (NEW 근육운동가이드)

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출간일

2010.3.9

페이지

192쪽

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@owner_bong

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"이 책은. 사소한 시간들이 쌓여 만드는 소중한 가치를 작가의 세세한 경험을 통해 보여준다

멀리 있는 거창한 목표가 아니라 누구나 할 수 있는 작은 일들이 모여 대단한 변화를 일으킬 수 있다는 믿음을 주는 책이다

결국 핵심은 '지속성'에 있다. 매일 꾸준히 해나가는 것이 정답이라는 나의 생각과 깊은 공감대를 형성한 부분이다

매일 한다는 것 정말 쉽지 않은 일이지만
그만큼 가치가 있다는 것은 너무도 맞는 말이다
39분 전
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이노우에 신파치 지음
알에이치코리아(RHK) 펴냄

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앤디 위어 (지은이), 강동혁 (옮긴이) 지음
알에이치코리아(RHK) 펴냄

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3시간 전
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