근육운동가이드 (NEW)
프레데릭 데라비에|삼호미디어
함께 읽는 사람들
1명
분량얇은 책
장르헬스/피트니스
출간일2011-04-18
페이지196쪽
10%22,000원
19,800원분량얇은 책
장르헬스/피트니스
출간일2011-04-18
페이지196쪽
10%22,000원
19,800원분량얇은 책
장르헬스/피트니스
출간일2011-04-18
페이지196쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 한 번 자리에 앉아 끝까지 읽어내려가기 좋은 분량이에요.
작가
이신언
(역자)
프레데릭 데라비에
(저자)
상세 정보
웨이트 트레이닝 필독서로서 조금도 손색이 없는 책이다. 신체부위별로 특화된 115가지의 운동방법과 스트레칭법을 담아냈으며, 다양한 종류의 운동 방법들을 근육해부도를 통해 체계적이고 과학적으로 설명한다.
도서 DB 제공: 알라딘
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