스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까 (피로 없이 맑게 사는 스웨덴 건강법) 내용 요약

북유럽의 복지 국가로 잘 알려진 스웨덴 사람들은 왜 현대인들이 겪는 만성적인 피로와 스트레스에서 비교적 자유로운 삶을 살고 있을까요? 저자 박민선은 이 책을 통해 단순히 제도를 넘어 그들이 삶을 대하는 근본적인 태도와 생활 방식에서 해답을 찾습니다. 스웨덴 사람들의 건강한 일상은 일과 휴식의 균형, 그리고 자신을 있는 그대로 사랑하는 마음가짐에서 시작됩니다. 🇸🇪

가장 먼저 눈에 띄는 것은 '라곰(Lagom)' 정신입니다. 라곰은 '