가벼운 마음으로 사는 법 (불안한 마음을 행복으로 바꾸는 감정 단련법)
마크 프리먼|움직이는서재
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분량보통인 책
장르교양심리학
출간일2018-09-21
페이지336쪽
10%15,900원
14,310원분량보통인 책
장르교양심리학
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장르교양심리학
출간일2018-09-21
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요약
독서 가이드
1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
작가
마크 프리먼
(지은이)
허은솔
(옮긴이)
상세 정보
저자가 10년 동안 자신의 마음을 스스로 치유해 가는 과정에서 정리된 매우 실용적인 방법으로, 14개 스텝을 설정하고 각 스텝에 설정된 워크북을 통해 보다 편안하게 자신의 마음을 스스로 치유할 수 있는 방법을 제시했다.
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