강은미|전나무숲



요약
독서 가이드1. 이 책은 50대 이상 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.

행복으로 가기 위해 반드시 해야 할 것은 바로 나쁜 습관을 바꾸는 일이다. 자신을 행복으로 이끌어가는 ‘행복습관’을 갖추기 위해서는 5가지의 힘을 갖춰야 하는데 그것은 바로 가치력, 관계력, 감사력, 건강력, 여가력이다.
아직 등록된 한줄평이 없습니다.
아직 이 책이 담긴 책장이 없습니다.

요약우리는 흔히 행복을 먼 미래의 목표나 거창한 성공의 결과물로 생각하곤 합니다. 하지만 저자 강은미는 행복이 단순히 운에 맡기거나 기다리는 것이 아니라, 매일 반복되는 사소한 습관을 통해 능동적으로 '경영'해야 하는 영역이라고 강조합니다. 이 책은 삶의 무게에 눌려 지친 현대인들이 일상에서 즉각적으로 행복을 되찾을 수 있도록 돕는 5가지 핵심적인 힘을 제시합니다. 🌻
첫 번째 힘은 '자기 인정'입니다. 타인의 시선이나 기준에 맞춰 자신을 평가절하하는