이제 몸을 챙깁니다 (바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음)
문요한|해냄
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분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2019-11-15
페이지316쪽
10%17,000원
15,300원분량보통인 책
장르교양 심리학
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장르교양 심리학
출간일2019-11-15
페이지316쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
문요한
(지은이)
상세 정보
문요한 작가가 내밀한 경험과 실천, 다양한 연구 결과를 담아내, 본격적으로 ‘몸의 심리학’을 들려주고자 한다. 이 책은 몸에 대한 ‘주의, 돌봄, 자각, 움직임, 존중’ 등을 주제로 총 7장으로 구성되어 있다.
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