김대우|하이컨디션

요약
독서 가이드1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.

중요한 개인의 컨디션을 항상 최상의 상태로 유지 관리함으로써 최고의 경쟁력을 갖추어 성공가능성을 높이는 '하이-컨디션'. 저자는 자연의 원리와 골드신공이라는 비법을 통하여 그 누구도 생각지 못했던 일상적인 방법으로 하이-컨디션에 이르는 길을 소상하게 안내한다.
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요약많은 사람이 성공을 꿈꾸며 ‘아침형 인간’이 되려 노력하지만, 정작 자신의 생체 리듬과 맞지 않아 좌절하곤 합니다. 이 책은 기존의 자기계발서들이 강요해온 획일적인 성공 법칙, 즉 ‘일찍 일어나야 성공한다’거나 ‘무조건 열심히 해야 한다’는 식의 낡은 패러다임을 정면으로 반박합니다. 저자는 이를 1~3세대 자기계발의 한계로 규정하고, 개개인의 고유한 특성을 존중하는 ‘4세대 해법’을 제시합니다. 🕒
책의 핵심은 ‘무엇을 하느냐’보다 ‘어떤 컨디션