심신 단련 (이슬아 산문집)

이슬아|헤엄

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이럴 때 추천!

힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

#건강#기록#마음#연재#우정#운동#일상

분량보통인 책

장르한국에세이

출간일2019-11-13

페이지320쪽

10%15,000원

13,500원

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출간일2019-11-13

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장르한국에세이

출간일2019-11-13

페이지320쪽

요약

심신 단련 (이슬아 산문집) 내용 요약

『심신 단련』은 이슬아 작가의 두 번째 산문집으로, 2019년 ‘일간 이슬아’ 시즌 2 연재 원고를 다듬어 엮은 책이다. 📝 이슬아 특유의 섬세하고 구체적인 언어로 일상에서 몸과 마음을 지탱하는 요소—일, 돈, 집, 가족, 우정, 요령, 운동, 반복—를 탐구하며, 평범한 순간 속에서 발견한 삶의 통찰을 담는다. 이 책은 작가가 학자금 대출을 갚으며 독립적으로 글을 쓰던 시기의 기록으로, 노동과 생존, 그리고 자신을 돌보는 과정에서 느꼈던 감정을 솔직하게 풀어낸다. ✍️

소설은 하나

요약

독서 가이드

1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 힐링이 필요할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

평균 별점

4.2/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위20대 여성

2위30대 여성

연령별 분포

50+

작가

이슬아

(지은이)

상세 정보

일상을 지탱하는 몸과 마음을 탐구하는 산문집. 2019년 <일간 이슬아> 시즌 2에 연재된 산문 원고를 모아 다듬은 책이다. 일, 돈, 집, 가족, 우정, 요령, 운동, 반복에 대해 이슬아의 구체적인 언어로 이야기한다.

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게시물

Jiyeon Park

@jiyeonpark

p.17 괜찮은 기분일 때 과슬이가 미리 해놓은 청소는 서럽거나 피로하거나 게으를 미슬이를 케어한다. 과거의 이슬아. 미래의 이슬아. p.128 평화란 모든 게 제자리에 있는 것이라고. 생명과 물건과 몸과 마음이 있어야 할 곳에 자리하는 게 평화라고. p.152 어떤 부끄러운 짓은 다른 누구도 아닌 나에게 치명적인 상처를 남긴다. p.262 쉴 새 없이 연결된, 정보가 범람하는, 모두가 서두르는, 이런 세상에서는 무엇과 연결되느냐 보다도 무엇을 차단하느냐가 더 중요한 정체성일지도 모르겠다. p.309 사랑은 불행을 막지 못하지만 회복의 자리에서 우리를 기다린다. 사랑은 마음에 탄력을 준다. 심신을 고무줄처럼 늘어나게도 하고 돌아오게도 한다.

이 책을 읽었어요

1년 전

시기

@d_sik2

'우리는 헤아릴 수 조차 없다. 한 사람의 삶에 얼마나 많은 생이 스며드는지.' -p.106 '심신 단련'은 작가 이슬아의 일상과 철학이 담긴 산문집이다. 그녀의 이야기엔 그녀 뿐만이 아니라 책에 등장하는 모두가 주인공이다. 가족, 친구, 스승, 애인 등 가까이에 있는 사람들로부터 받는 사랑과 에너지는 나를 나로 있게 해줄 수 있는 힘이자 과정이지 않을까. 책의 제목처럼 '심신 단련'인 것이다. 이 책은 나의 주변과 나를 다시 돌아볼 수 있게 해준다. 내가 '나'를 만들어가듯 나의 주변 역시 내가 만들어간다. 여러모로 많이 느끼고 많이 배웠던 책. 열심히... 나답게 살아야지..

이 책을 읽었어요

1년 전

러브포엠

@reobeupoem

어쩜 이렇게 신중하고, 솔직하고, 담백하게 살 수 있을까~ 이런 단정한 일상과 루틴을 만들기 위해서 작가가 얼마나 심신단련을 했을지 조금은 느껴지는 것 같다~ 매일 매일 타인과의 관계에서 이리저리 치이고, 떠밀리고, 눈치보고,, 그러는 동안 내 감정과 기분은 하루에도 수십번씩 널뛰기를 하고 있는데,, 매일 글을 쓸 정도로 일정하게 부지런하고, 적당히 차단하는 삶을 살면서 중요한 무언가에는 사랑을 듬뿍주는 작가 이슬아의 삶이 너무 부럽다~

🫠

인생이 재미 없을 때

차님

@chanim

<일간 이슬아>라는 메일링 서비스로 유명해진 이슬아 작가. 동생이 이슬아 작가의 책을 사서 읽고 있는 걸 보고 따라 읽게 됐다. 그 책은 <나는 울 때마다 엄마 얼굴이 된다>라는 책이다. 엄마 얼굴이 떠올라 울고 짜며 다 읽었다. 그 다음에 읽은 책은 글쓰기 교사로서의 일상과 가르치는 학생들의 글을 담은 <부지런한 사랑>이다. 이 책은 너무 사랑스러워서 안 살 수가 없었다. 그렇게 천천히 나는 이슬아 작가의 발자취를 따라가고 있었다. ㅎㅎ 7월 독서계획에 넣은 <심신 단련>은 차마 <일간 이슬아>의 두께에 겁을 집어먹고 대신 빌려온 거라 말하기는 좀 그렇지만 사실이다. '집과 몸과 마음', '반복과 연결', '우정과 요령', '일과 돈', '에필로그'로 구성되어 있는데 이 책 역시 짧지는 않다. 300페이지가 넘는 책이다. 하지만 이미 두툼한 일간 이슬아를 본지라 상쾌한 마음으로 읽었다. 그녀의 일상과 솔직함과 적당한 거리를 읽을 수 있어서 행복했다. 이런 마음이 들게 하는 책은 참 좋은 것 같다. . . . 못 받은 수도요금은 8천 원짜리 농담이 되고 나는 여느 때처럼 내 집 곳곳을 청소했다. 옆집 남자나 삼십 대 오빠들과는 달리 지체 없이 정리했다. - p. 22-23 더 이상 오빠는 없다 중 나의 비거니즘은 탐이에게 빚을 지고 있다. 그가 얼마나 생생한 존재인지 가까이서 오래 보지 않았다면 축산과 수산 현장에 관심을 가지기까지 오랜 시간이 걸렸을 것이다. 지금도 너무 늦게 알게 됐다고 생각하지만 탐이가 없었다면 이보다도 더 늦었을 것이다. 탐이에 대한 사랑과 그를 기른다는 것에 대한 죄책감과 그에게 느끼는 동질감이 어떤 책임을 준다. 해야 할 일과 바꿔야 할 것들이 커다랗게 놓였다. 그건 '우리'라는 개념을 다시 정립하는 일이다. 혹은 '새로운 우리'를 발명하는 일이다. 나는 잘 해보겠다고 탐이에게 약속한다. 만약 실패하더라도 다 낮게, 더 낫게 실패하겠다고. - p. 124 새로운 우리 중 우리는 대부분 누구를 좋아하는 마음에 대해 서툴렀다. 그런 마음을 느끼는 게 아직 첫 번째이거나 두 번째인 시절이었다. 유기농 급식과 천연 샴푸와 들기름 걸레질과 농사 장화와 텃밭과 양계장과 울창한 뒷산에 둘러싸인 채 그 모든 일이 동시다발적으로 벌어졌다. - p. 143 여자 기숙사 (中) 중 2018년 상반기에는 스스로를 연재 노동자라고 소개했는데 하반기부터는 독립출판업자 혹은 가내수공업자라고 말하게 된다. … 출판사가 전문적으로 하는 일들을 혼자 직접 하려니 서툴고 버겁기도 하지만 난 이런 일들을 배우는 게 좋다. 책의 출발 지점부터 독자에게 도착하기까지의 모든 과정을 직접 감당하는 동안 내가 아는 편집자님들을 조금 더 존경하게 되었다. - p. 227 독립 출판하는 마음 중

이 책을 읽었어요

4년 전

이 책이 담긴 책장

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Jiyeon Park

@jiyeonpark

이 책을 읽었어요

1년 전

시기

@d_sik2

이 책을 읽었어요

1년 전

러브포엠

@reobeupoem

🫠

인생이 재미 없을 때

차님

@chanim

이 책을 읽었어요

4년 전