함께 읽는 사람들
8명
분량보통인 책
장르다이어트
출간일2016-05-16
페이지212쪽
10%15,800원
14,220원분량보통인 책
장르다이어트
출간일2016-05-16
페이지212쪽
10%15,800원
14,220원분량보통인 책
장르다이어트
출간일2016-05-16
페이지212쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
상세 정보
104kg에서 꾸준히 운동과 일반식으로 50kg을 건강하게 감량한 다이어트 고수 ‘주원언니’의 노하우를 담은 책이다. 인스타그램을 통해 매일 같이 ‘야식먹지 마!’라고 다이어터들의 흔들리는 멘탈을 잡아주며, 누구나 따라 하기 쉬운 운동 동작을 소개해주던 ‘주원언니’의 리얼 다이어트 비법을 담아냈다.
도서 DB 제공: 알라딘
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