주원홈트 100 (핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!)
김주원|싸이프레스
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#다이어트#몸매#요요#체중감량#틈새운동#홈트
분량얇은 책
장르다이어트
출간일2016-06-23
페이지96쪽
10%11,700원
10,530원분량얇은 책
장르다이어트
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출간일2016-06-23
페이지96쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.
작가
김주원
(저자)
상세 정보
104kg 고도비만女에서 50kg 감량에 성공하기까지의 리얼한 경험담을 바탕으로, 운동 병아리(운동 생 초보)들에게 진심어린 셀프 멘탈 트레이닝법과 효과적인 다이어트 방법을 전수해주었던 주원언니, 그녀가 다시 돌아왔다!
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