작가

신병철

(옮긴이)

팔로우

가모시타 이치로

(지은이)

팔로우

상세 정보

심리치료전문의 가모시타 이치로 박사가 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 법한 갖가지 상황들을 객관적으로 바라보게 함으로써, 스트레스의 원인을 명료하게 정리해준다. 저자는 진정한 스트레스 해소법이란 ‘관계’라는 인간미 넘치는 연결고리 속에 존재할 때 그 의미가 있다고 강조하며 ‘내 안에서 찾는 관계로부터 편안해지는 법’을 소개한다.