화성남자 금성여자의 다이어트와 운동
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장르다이어트
출간일2006-07-20
페이지374쪽
10%12,000원
10,800원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
상세 정보
<화성에서 온 남자 금성에서 온 여자>의 저자 존 그레이 박사는 오랫동안 '음식 섭취와 운동이 남자와 여자에게 미치는 영향'에 대해 연구해 왔다. 그리고 그 결과 음식과 운동이 정신 건강에 상당한 연관성을 가지고 있으며 적절한 식이요법과 운동이 균형 잡힌 뇌 화학반응을 도와준다는 것을 알아냈다.
도서 DB 제공: 알라딘
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