나를 사랑하는 연습

정영욱|부크럼

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117명

이럴 때 추천!

답답할 때, 고민이 있을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

#위로#자신감#자아찾기#자존감

분량보통인 책

장르성공학

출간일2020-01-02

페이지266쪽

10%14,000원

12,600원

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장르성공학

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장르성공학

출간일2020-01-02

페이지266쪽

요약

나를 사랑하는 연습 내용 요약

나를 사랑하는 연습은 정영욱이 2020년 부크럼에서 출간한 자기계발 에세이로, ISBN 9791162143056, 280쪽 분량의 이 책은 자존감이 낮고 자기비판에 익숙한 이들에게 자신을 사랑하고 삶의 주체로 서는 실질적 방법을 제시한다. 📖 저자는 심리상담가이자 작가로, 상담 현장에서 만난 수많은 내담자의 이야기를 바탕으로 자존감 회복과 자기애의 중요성을 강조한다. 그는 “자신을 사랑하지 않으면 누구도 진정으로 사랑할 수 없다”며, 자기비판, 비교, 완벽주의에서 벗어나 자신을 온전히 받

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 답답할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

평균 별점

3.5/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위20대 여성

연령별 분포

50+

작가

정영욱

(지은이)

상세 정보

‘21세기를 위한 10권의 도서 선정’ 베스트셀러 <참 애썼다 그것으로 되었다> 저자 정영욱이 전하는 자기중심적 위로와 응원을 건네는 책이다. 나를 사랑해야 할 이유들을, 나를 사랑할 방법들을 말해주고 있다.

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게시물

개굴이

@gaegulyi

뻔한 말들도 있었지만 마음에 와닿는 말들이 꽤 있어서 메모해서 기억해둔 게 많다. 무기력한 내 친구에게 선물하고 싶은 책 -부당한 기대와 이중적인 평가로 인해 자존감과 자신감을 잃지 말기를 바란다 당신은 생각보다 잘하고 있고 그것은 스스로가 가장 잘 알고있는 사실 아닌가 -생각해보면 우리는 참 많은 것을 가지고 있는 사람들이다 가진 것을 알아주는 것은 당신의 몫입니다 그동안 모르고 있어 썩혔던 능력을 찾아내 발휘하는 것도 당신이며, 참고 있던 성격을 살리는 것도 당신입니다 -엄마가 언젠가 나에게 말했다 지금은 싫어하는 것들이 나중에는 꼭 그리워지는 때가 있을거라고 그때야 조금씩 어른이 되는 거라고 -첫인상보다 마지막 모습이 아름답기를 바랍니다 앞을 보고도 지나칠 사람 말고 뒤를 보고도 찾아가 알아줄 만한 사람이 되고 싶습니다 -다 저마다 때가 있다 느리거나 빠르거나 하는 것은 그다지 중요한 것이 아니다 흐름에 맞게 애쓰는 것이 사람이다 아직 애쓰지 못했다면 애쓸 날이 올 것이고 그동안 애썼다면 쉬는 날도 꼭 올 것이다 헛된 노력은 어디에도 없다

이 책을 읽었어요

4년 전

🩵

@bluebell

이 책을 읽으면서 작가의 생각에 대해 공감하는 부분들이 많았다. 작가가 해주는 조언들을 들으면서 깨닫게 되는 것들이 많았고 생각하지 못 한 것들에 대해서 일깨워주는 것이 좋았다. 이 책은 곁에 두고 삶이 힘겨울 때 보면 위로가 되는 책이라 생각했다. 나를 사랑하자!

☄️

불안할 때

추천!

이 책을 읽었어요

4년 전

뿅

@ppyong

<군대에서 100권 읽고 전역하기> 54권째 어떤 선택을 했을때, 그 상황이 무엇이건 결국 그 선택은 "나"가 한 것이다 이 말이 너무나도 충격적이였다.. 이 당시 나는 일병때 교육받으러 갔다가 행정실에 있는 어떤 것을 훔치다가 걸려 엄청 혼났던 상황이였다.. 그 당시에는 주변 사람들의 만류에도 불구하고 스스로 감행했다는 사실을 인정하지 않고 단지 분위기에 휩쓸려 저지른 일이니까 내 책임이 아니다 라는 자기합리화를 하던 상황이였다.. 이 문구는 나에게 니체의 망치로 나를 더 단련시키는 힘이였다

이 책을 읽었어요

4년 전

북라이더

@gdvkmfybb4yi

인스타그램에서 본 구절이 좋아 부산행 여행에 들고 갔다가 돌아오는 비행기에 놓고 내린 책 ㅋ 내 책 주워가신 분 ~ :) 꼭 다 읽고 나만큼 좋은 느낌 받으시길 누구나 느끼는 생각과 감정을 이렇게 쉬운 언어로 명확히 풀어주다니 쉬워보이지만 대단한 능력을 가진 작가다 📖 p.106 <부모님이 이해가지 않을때 >발췌 그들의 낡음을 존중해주세요 그들이 미쳐 따라오지 못한 사고를 이해해주세요 나를 키워준 그들에 대한 최소의 예의를 갖춰주세요

🌿

힐링이 필요할 때

추천!

이 책을 읽었어요

4년 전

이 책이 담긴 책장

류근진

감정

류근진

감정

오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?

개굴이

@gaegulyi

이 책을 읽었어요

4년 전

🩵

@bluebell

☄️

불안할 때

추천!

이 책을 읽었어요

4년 전

뿅

@ppyong

이 책을 읽었어요

4년 전

북라이더

@gdvkmfybb4yi

🌿

힐링이 필요할 때

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4년 전

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개굴이

🩵

뿅

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개굴이

🩵

뿅

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