자기화해 (아주 오랜 미움과의 작별) 내용 요약

우리는 살아가면서 필연적으로 타인과의 관계 속에서 상처를 입고, 그로 인해 마음속 깊은 곳에 미움이라는 감정을 쌓아둡니다. 저자 우르술라 누버는 이 책을 통해 우리가 왜 타인을 미워하게 되는지, 그리고 그 미움이 결과적으로 어떻게 자신의 삶을 갉아먹는지 심리학적으로 날카롭게 파헤칩니다. 타인에 대한 증오는 단순히 그 사람을 싫어하는 감정을 넘어, 자기 자신의 내면을 방어하려는 투사 과정에서 비롯되는 경우가 많습니다. 🥀

책의 핵심은 '화해'라는 단어에 담겨 있습니다. 여기