모닝 루틴 (하루를 설레게 만드는 작은 습관)
쓰카모토 료|위즈덤하우스
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분량얇은 책
장르성공학
출간일2020-02-27
페이지188쪽
10%12,800원
11,520원분량얇은 책
장르성공학
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장르성공학
출간일2020-02-27
페이지188쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 주말 오후에 가볍게 읽기 좋은 분량이에요.
작가
쓰카모토 료
(지은이)
장은주
(옮긴이)
상세 정보
아침은 하루 전체의 컨디션을 좌우하는 하루 중 가장 중요한 시간이다. 아침의 기분 상태가 일과 학습 능률에까지 영향을 미치기 때문이다. ‘모닝 루틴’은 일어나자마자 일련의 행동을 할 수 있도록, 스스로 정한 규칙적인 아침 습관을 말한다. 이 책은 의식하지 않고도 하루가 알아서 척척 진행되는 모닝 루틴을 만드는 방법에 대해 자세히 알려준다.
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