정신분석 및 심리 치료 전문가 박성만의 책. 이 책에는 저자가 오랫동안 연구실과 강단, 방송에서 수많은 사연들을 만나고 상담을 해 오면서 깨달은 통찰, 즉 ‘모든 인간관계는 결국 내 마음에서 시작된다’는 메시지가 담겨 있다. 그래서 책은 무엇보다 ‘나’의 마음이 나의 무의식 차원에서 어떻게 만들어졌는지에 대해 다양한 사례를 들어 보여 주는 데 주력한다.<BR> <BR> 이렇게 ‘나’의 마음이 작동하는 원리를 알고 나면, ‘너’의 마음, 더 나아가 나와 네가 만들어 가는 ‘관계’를 이해하기 쉬워진다. 저자에 따르면, ‘너’는 결국 나의 무의식이 반영된 또 다른 나이며, ‘관계’는 그런 너와 내가 축적한 좋은 경험들의 결과이기 때문이다.<BR> <BR> “마음으로 맺은 관계는 평생 가고, 기법으로 맺은 관계는 일시적입니다.” 결국 누구나 알고 있지만 평소 무시하거나 혹은 반대로 실천할 엄두가 나지 않아서 애써 눈감았던 이 단순한 말이 평생 무너지지 않을 인간관계를 만드는 핵심 원리라는 사실을 책은 역설적으로 보여 주고 있다.

들어가는 글 - 평생 무너지지 않을 인간관계 만들기

1장 무의식 - 내 마음의 문을 여는 열쇠
소중한 것은 항상 숨어 있습니다 - 나만의 보물 지도 찾기
떠났다가도 돌아와야 합니다 - 나의 내면을 만나는 법
나는 꿈속에서도 욕망합니다 - 꿈, 무의식으로 들어가는 창
마음 에너지도 +극과 -극이 있습니다 - 내 마음속 장단점 수용하기
뱀도 에덴동산의 한 식구입니다 - 나의 그림자와 공존하기
내 속에 잠자는 공격 본능을 깨우세요 - 뜻밖의 성장 에너지, 공격성
호랑이와 한 배 타기, 그것이 인생입니다 - 내 안의 두려움 이해하기
외롭기로 작정하면 어딘들 못 갈까요? - 삶을 승화시키는 실존적 외로움
결과에 감사할 줄 알면 결정이 쉬워집니다 - 자존감과 결정력

2장 너 - 나의 무의식 속 또 다른 나
나와 다르기 때문에 친구가 됩니다 - 관계의 시작
내 마음을 열어야 상대 마음이 보입니다 - 내 안의 방어기제 내려놓기
상대의 불안부터 읽어보세요 - 말 많은 상대와의 대화법
남자는 남자고 여자는 여자입니다 - 이해하면 쉬운 남녀 관계
여자의 존재는 남성성으로 완성됩니다 - 여자 사람으로 살아가는 법
한때는 누구나 부모 속 썩이는 자식이었습니다 - 부모만이 할 수 있는 사랑
하늘이 내려 준 인연은 없습니다 - 아름다운 부부의 관계법
기교는 불화를, 헌신은 화음을 만듭니다 - 서로 다른 너와 나의 노래

3장 우리 - 가면 쓰기의 무한 변주
우리 사이의 거리, 어느 정도가 적당할까요? -거리 두기의 기술
겸손하면 따뜻한 사람이 됩니다 - 까칠한 관계, 따뜻한 관계
경쟁이 두려우면 관계도 없습니다 - 우정과 경쟁 사이
지혜로운 사람은 유머로 소통합니다 - 관계의 윤활유, 유머
관계의 달인은 가면 바꿔 쓰기의 달인입니다 - 나의 페르소나 다루기
스킨십은 완전한 소통을 경험하게 합니다 - 신체적 관계와 정신적 관계

4장 관계 - 좋은 경험과 나쁜 경험
이 세상에 악마는 없습니다 - 좋은 경험, 나쁜 경험
감동은 관계를 행복하게 합니다 - 최고의 경험은 감동
사람이 천사입니다 - 관계를 끌어당기는 사랑의 자장
싫든 좋든 올 것은 오기 마련입니다 - 나쁜 경험에 대처하는 법
좋은 경험은 내면의 불안을 이기게 합니다 - 불안의 심리학
우리는 모두 불안하니까 성장합니다 - 생애 주기별 불안 다루기
일어날 수 있는 일이 일어났을 뿐입니다 - 실수를 인정하기
환멸은 미꾸라지도 용으로 만듭니다 - 창조 에너지, 환멸

5장 지금 - 변화가 시작되는 시간
소중한 것은 익숙한 곳에 있습니다 - 해 아래 새로운 것 찾지 않기
특별한 것을 찾아 행복을 미루지 마세요 - 평범한 일상의 소중함 알기
관계가 막혔다면, 일단 걸어 보세요 - 관계를 치유하는 걸음 테라피
늘 하던 일도 다시 보고 다시 느끼세요 - 평범한 일상을 특별하게 만들기
그저 지금의 당신이면 됩니다 - 나 그대로 존재하기
죽음과 더 친해지세요 - 죽음 앞에 삶
삶이 곧 기적임을 믿으세요 - 모든 인간관계를 지탱하는 힘

단 한 사람의 마음이라도 깊이 이해하고 어루만지는 것이 세상을 비추는 희망이 되리라 믿는 심리 치료 전문가. 정신분석학과 신학을 전공하여 철학 박사학위를 받았다. 협성대학교 초빙교수로 상담심리학을 강의하고 있으며, 전문가는 물론 일반인을 대상으로 하는 자기 성장을 위한 현대정신분석학 세미나를 진행하고 있다. “당신의 무의식에는 빛이 있습니다”라는 표어를 가지고 가나심리치료연구소를 창설했으며, 축적된 임상 경험을 바탕으로 마음이 아픈 이들을 치유하는 일에 전력을 기울이고 있다. 그밖에도 경기상담협동조합 이사장, 한국기독교심리상담학회 부회장 등을 역임하고 있다. MBC 〈생방송 오늘 아침〉과 〈기분 좋은 날〉 등 다수의 방송 프로그램에 출연하여 심리 치료의 대중화를 위한 공감대 형성에 기여했다. 지은 책으로는 《수다 떠는 남자》, 《엄마라는 아이》, 《관계는 마음이다》, 《중년은 아프다》, 《아픔 후의 심리학》 등이 있다. www.gana6.com