롤프 메르클레 외 1명|생각의날개






기분 전환이 필요할 때, 불안할 때, 답답할 때, 에너지가 방전됐을 때, 인생이 재미 없을 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 기분 전환이 필요할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.






독일의 유명한 심리상담가 롤프 메르클레와 도리스 볼프 부부가 함께 쓴 책으로, 지난 2006년 독일에서 출간되어 150주 이상 종합 베스트셀러 순위에 올라 있었으며 전 세계 10개국 120만 독자의 마음을 치유한 베스트셀러로 현재까지도 많은 사랑을 받고 있다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약우리는 살아가면서 수많은 감정을 마주합니다. 기쁨이나 즐거움 같은 긍정적인 감정은 환영받지만, 분노, 불안, 우울, 열등감과 같은 부정적인 감정은 어떻게든 외면하거나 억누르려 애씁니다. 하지만 이 책은 부정적 감정이 결코 우리의 적이 아니라고 강조합니다. 오히려 그 감정들은 내면에서 보내는 중요한 신호이자, 우리가 더 나은 삶으로 나아가기 위해 반드시 거쳐야 할 과정임을 역설합니다. 💡
저자는 감정이 단순히 외부 사건에
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