롤프 메르클레 외 1명|생각의날개





기분 전환이 필요할 때, 불안할 때, 답답할 때, 에너지가 방전됐을 때, 인생이 재미 없을 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 기분 전환이 필요할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.






독일의 유명한 심리상담가 롤프 메르클레와 도리스 볼프 부부가 함께 쓴 책으로, 지난 2006년 독일에서 출간되어 150주 이상 종합 베스트셀러 순위에 올라 있었으며 전 세계 10개국 120만 독자의 마음을 치유한 베스트셀러로 현재까지도 많은 사랑을 받고 있다.

요약우리는 살아가면서 수많은 감정을 마주합니다. 기쁨이나 즐거움 같은 긍정적인 감정은 환영받지만, 분노, 불안, 우울, 열등감과 같은 부정적인 감정은 어떻게든 외면하거나 억누르려 애씁니다. 하지만 이 책은 부정적 감정이 결코 우리의 적이 아니라고 강조합니다. 오히려 그 감정들은 내면에서 보내는 중요한 신호이자, 우리가 더 나은 삶으로 나아가기 위해 반드시 거쳐야 할 과정임을 역설합니다. 💡
저자는 감정이 단순히 외부 사건에
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