그때 이렇게 화냈어야 했는데! (적재적소에 전략적으로 화내는 33가지 방법)

그때 이렇게 화냈어야 했는데! (적재적소에 전략적으로 화내는 33가지 방법) 내용 요약

많은 현대인은 화를 내는 것을 미성숙하거나 나쁜 것이라 생각하며 억누르는 경향이 있습니다. 하지만 가타다 다마미 저자는 화를 무조건 참는 것이 능사가 아니라고 강조합니다. 오히려 화를 내지 못하고 꾹꾹 참기만 하는 사람은 상대방에게 만만한 사람으로 비치기 쉽고, 결국 자기 파괴적인 상황에 이르기도 합니다. 이 책은 화를 폭발시키는 감정적인 배설이 아니라, 자신의 가치를 지키고 상황을 주도적으로 바꾸기 위한 '전략적 분노'의 기술을 33가