감정 정리의 힘 (세계의 엘리트가 매일 10분씩 실천하는 감정회복습관)
구제 고지|다산3.0
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이럴 때 추천!
불안할 때, 에너지가 방전됐을 때, 인생이 재미 없을 때 읽으면 좋아요.
#감정#멘탈#스트레스#회복
분량보통인 책
장르마음 다스리기
출간일2016-04-12
페이지212쪽
10%13,000원
11,700원분량보통인 책
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장르마음 다스리기
출간일2016-04-12
페이지212쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
작가
동소현
(역자)
구제 고지
(저자)
상세 정보
저자는 우리 삶이 괴로운 이유의 대부분은 외부적 요인이 아닌 마음 깊은 곳에 처음부터 자리 잡고 있던‘감정’때문이라고 말한다. 이 책에는 사소하고 불필요한 감정에 휘둘리는 사람들을 위해, 쉽게 실천하고 빠르게 효과를 볼 수 있는 감정회복습관 트레이닝법이 담겨 있다.
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